近月坊间都喜谈NMN，逆龄抗衰老，是女士们的重要课题。女士们往往一掷千金购买昂贵护肤品，甚至勤做美容疗程。但花大钱后却发现肌肤松弛、皱纹和色斑等衰老问题依然来袭，注册中医师赵仕祥指出，这与忽略子宫护养有著莫大关系。

抗衰老秘诀｜保养子宫可延缓衰老 中医教中式NMN

俗语有云：“子宫好、人不老，可见养好子宫是女性保持青春的首要条件，而食疗保养是最快捷及高效的养宫方法。究竟如何才能做到“子宫好、人不老”？注册中医师赵仕祥为一众女生解开种种疑问。

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赵仕祥医师表示，在中医理论中，疏忽养宫可导致“宫寒”。“宫寒”是指女性子宫的受寒状态，特徵和症状包括：月经不调、经期疼痛、经血色淡、寒冷感、乏力和疲劳、体温偏低及不孕或易流产等。

宫寒对健康会带来一些不良影响，例如经期提前或延迟、经血量少、经血色淡等。另外，也有可能对女性的生育能力产生负面影响，或引起阴道炎症和不适、免疫功能下降、机能衰退和外表老化等。

抗衰老秘诀｜先“暖宫养宫”可改善皮肤 KO粗糙暗沉斑点问题？

赵仕祥医师解释，所谓“养宫”，是指调理和滋养女性生殖系统（宫经、子宫、卵巢等）。根据中医的观点，子宫经络功能的失调可导致多种妇科问题，这些问题有机会影响女性的身体营养供应和血液循环，进而对皮肤的健康和斑点形成产生影响。因此建议女性从年轻开始关注和养护自己的子宫经络健康，以保持整体健康和预防潜在的妇科疾病。

赵仕祥医师指出，鹿胎、鹿茸、人参等珍贵中药成分，有助养宫滋阴、抗衰老。

人参通常被广泛应用于调节免疫系统，增加体力和精力。

人参则具大补元气、补脾益胃的作用。

鹿胎具补肾益精、滋阴养血的作用，被认为可用于调节女性的生殖系统，增强子宫和卵巢的功能，并有助于改善月经不调、不孕等问题。

鹿茸临床被广泛用于调节内分泌系统，增加体力和精力，同时被视为抗老逆龄好帮手。

鹿茸具补肾气，益精血、滋阴润燥等功效。

鹿胎：具补肾益精、滋阴养血的作用，被认为可用于调节女性的生殖系统，增强子宫和卵巢的功能，并有助于改善月经不调、不孕等问题。

鹿茸：具补肾气，益精血、滋阴润燥等功效。临床被广泛用于调节内分泌系统，增加体力和精力，同时被视为抗老逆龄好帮手。

人参：则具大补元气、补脾益胃的作用，通常被广泛应用于调节免疫系统，增加体力和精力。它也兼具抗氧化特性，有助于延缓衰老和提升身体抵抗力。

赵医师指，以上中药更可发挥其他保养功效，例如提升皮肤健康、增强免疫力和改善精神状态等。

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